Detalhes

Para se manter saudável e perder algumas gordurinhas que tanto incomodam, um dos melhores exercícios é a corrida, um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde.

Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura.

Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. A gordura abdominal é a mais difícil de queimar, e exige uma tática específica. Contra ela, o mais eficaz é um programa de corrida e caminhada com variação de intensidade no mesmo treino. Isso, claro, sem exageros que levem a lesões.

Os picos de treino obrigam o corpo a queimar energia até das fontes mais difíceis; daí o consumo da gordura visceral (barriga). Essa variação de intensidade implica em fazer alterações entre corrida e caminhada Exemplo: correr por 2 minutos e andar por 5 minutos.

Regulamento

- O cupom é válido imediatamente até 30/04/2019, às quartas e sextas de 18h às 20h; 

- ATENÇÃO: Preço promocional válido somente para compras através do site Acuma é?;

- Limite de 2 cupons por pessoa. Válido para presente;

- Turmas (18:00/18:30/19:00/19:30), o treino finaliza às 20h;

- A apresentação do cupom + documento de identificação é obrigatória;

- Fique atento a validade do seu cupom, pois não será aceita a utilização fora do prazo estabelecido, implicando a perda do mesmo;

- Em caso de pagamento via boleto, o prazo para compensação é de 2 dias úteis, podendo ocorrer antes, o mesmo pode ser pago em qualquer correspondente bancário (loteria, pague menos, etc);

- Lembramos que, de acordo com o código de defesa do consumidor, você tem até 7 dias após a compra para solicitar o cancelamento de um pedido, após este prazo não será possível o estorno em nenhuma hipótese.

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